চিনি বা লবণ দুটিই অতিরিক্ত পরিমাণে খেলে শরীরের ক্ষতি হয়। কিন্তু দুটির মধ্যে যদি একটিকে কমাতে বলা হয় তাহলে কোনটা আগে কমাবেন তা জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। লবণ প্যাকেটের ভাজাভুজি, রাস্তার খাবারে
বাজারে এখন নানা জাতের আমের সমারোহ। আম এমন একটি ফল যা ছোট বড় সবার পছন্দের। মিষ্টি-রসালো স্বাদের আম পুষ্টিগুণেও ভরপুর। আম অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবারের ভাণ্ডার । এসব উপাদান শরীরে শক্তি
আমকে বলা হয় ফলের রাজা। আম খেতে ভালোবাসেন না, এমন মানুষ পাওয়া মুশকিল। কেবল স্বাদে ও গন্ধে অতুলনীয় নয়, পাকা ও কাঁচা উভয় আমেই রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। পাকাআমে ক্যারোটিনের মাত্রা
বিয়ে একটি পারিবারিক বন্ধন। বিয়ের মাধ্যমে দুটি পরিবার এক হয়। এক হয় দুটি হৃদয়। সুখে, দুঃখে, বিপদে সবসময় একে অপরের পাশে থাকার জন্য প্রতিজ্ঞাবদ্ধ হন। জীবন চলার পথ যাতে সুন্দর
বলিপাড়ার কন্যেদের মধ্যে তিনি ‘সুপার ফিট’ হিসেবে খ্যাত। বলা হচ্ছে জাহ্নবী কাপূরের কথা। হাতে কাজ থাক কিংবা না থাক, জাহ্নবী নিজেকে শরীরচর্চায় মগ্ন রাখেন। এক অনুষ্ঠানে এসে জাহ্নবীর বাবা বনি
বিয়ে করবেন বলে ভেবেছেন। এরই মধ্যে কয়েকটি মেয়ে দেখেও ফেলেছেন কিন্তু বিয়েটা হচ্ছে না। আপনাকে বলছি, কেমন মেয়ে বিয়ে করবেন, কেন করবেন-এইসব ভেবে ক্রনিক হেডেকের রোগী হয়ে পড়বেন না।
বাজারে গিয়ে বেশি করে মাংস কিনে ফেললেন। ভাবলেন ফ্রিজে রেখে দিলেই হবে। অথাবা কোরবানির মাংস রেখে দিলেন। রেখে দিয়ে ভুলেই গেলেন। আবার খুঁজতে খুঁজতে পেলেন এক প্যাকেট। কিন্তু এর মাঝে
২০০৯ সালে যুক্তরাষ্ট্রের লিভিং এবং উইমেনস ডে ম্যাগাজিনের করা জরিপ থেকে জানা গেছে এক তথ্য। অর্ধেকেরও বেশি নারীরা বলেছেন যে, তাদের স্বামীরা তাদের আত্মার সঙ্গী নয়। এমনকি তারা কখনও কখনও
আমরা যখন কাউকে পছন্দ করি, তখন আমরা চাই যে তারাও আমাদের পছন্দ করুক। ভাগ্যবান হলে আমাদের এ সুযোগ জোটে, না হলে আমরা দুঃখ পাই। তবে মনোবিজ্ঞানীরা কিন্তু এখন আশার কথা
শরীরের যত্ন নিতে গেলে দুধ খেতেই হবে। দুধ আমাদের শরীরে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। তবে অনেকেই দুধ সহ্য করতে পারেন না। সে হিসেব তো আছেই। কিন্তু অনেকে সামান্য একটি ভুলে মনে